ボディメイクラボラトリー 煉
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毎日の運動習慣、大事ですよね。

毎日の運動習慣、大事ですよね。

2024/09/08

毎日の運動習慣、大事ですよね。

でも体力や生活習慣は人それぞれ。
できる事、できない事や
頑張れる日、お休みしたい日もあると思います

頑張りすぎないくらいでちょうど良いんです
できる事から少しずつ( *˙ω˙*)و グッ

私も運動習慣をつけようと思います
(5分の筋トレが意外とツラいw)

お身体にお悩みがある方は私たちに教えてくださいね^ ^

#船橋
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#軽い運動
#できる事から
#少しずつ少しずつ自分を超える

#三日坊主脱出


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