朝晩はすっかり冷え込んできましたね

今晩から、水曜日にかけて気温がグッと下がり
真冬並みの気温との予報

寒くなると身体を縮めこんで首も肩もカチカチ
さらに筋肉が冷えて固まりガチガチに…

冷えから来る身体の不調 今のうちに対策を！
身体をほぐして代謝を促進

今年は冷え知らずで過ごしましょう✨

#ボディメイクラボラトリー煉
#冷え性対策
#代謝アップ
#血行促進