ちょっとひと息。休憩タイム。

今年の夏は、散々、あんなに暑かったのに。🥵
どうやら冬はラニーニャ現象だとかで昨年よりも
ずっと寒くなる予想が出ているそうです…

きっとすぐ寒くなる。
もう、ほんと秒で冬くる気がする。❄️☃️

今からできる寒さ対策
ホットな生姜入り紅茶で内面から温める習慣づくり

(結局甘さが足りなくてハチミツ足しちゃったんですけどね笑)

#秋どこいった
#ラニーニャ現象
#今年の冬は寒いらしい
#今からできる
#冷え性対策
#内臓からあたためよう
#スパイスは薬膳
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