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美しく健康的な身体を保ちたい方々にお役立ていただける記事を随時掲載しております。リラクゼーション施術に関しての知識を深めていただけるよう、専門的な知識をわかりやすく解説してまいります。身体に疲れが溜まっていると感じる方や健康や美容にご興味がある方は、お時間があればぜひお目通しください。

夏の夜は涼しい風が吹いて心地よいものですが、気温が上がり過ぎて熱帯夜となると、眠りにくさやこむら返りなどの不快な症状に悩まされることもあります。リラクゼーションサロンのプロが教える、簡単な…

暑い夏の季節に、内臓の冷えが気になっていませんか?内臓の冷えは代謝を下げ、身体の不調や体調不良の原因にもなります。そこで今回は、エアコンを使って手軽にできる内臓の冷え改善の方法をご紹介しま…

夏と言えば、太陽の熱や湿気による熱中症が気になる季節です。特に最近は湿度が高く、汗をかいているにもかかわらず体が冷えず、体調不良になる人が増えています。そこで、本記事では湿度熱中症対策とし…

ミネラルの力で体の内側から健康維持!――そんな魅力的な言葉があなたを惹きつけていますか?実は、ミネラルは私たちの体の中でさまざまな役割を果たし、健康維持に欠かせない栄養素です。また、リラクゼ…

目が疲れていると感じたら、アイマスクを使って目を温めたり、アイマッサージを行うことで、目の疲れを緩和することができます。長時間パソコンやスマホを使っている人や、眼精疲労が気になる人にとって…

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